お腹すいた

只今、夜中の0時38分。。

とにかくお腹空いてる。

子供達のご飯に必死で、自分のご飯適当すぎて今頃お腹空くっていう。。

ガッツリご飯食べたい。😭ゆっくりね。

なんなら肉食べたい。焼肉。。

昨日もこんなかんじだったな。

最近、満腹中枢もぶっ壊れ気味だから余計に。

あ！でも、、

体重減ってた❤︎

目標までマイナス1.5kg

理想までマイナス3.5kg

数字も大事だけど、見た目も頑張らなきゃ‼︎

私の目標とする見た目は、ストレッチ&マッサージが大事そう。

食事制限はしてるつもりないけど、結局は朝はパタパタで食べないし、夜は子供達のご飯に必死で腹6分くらいだし。

まともに食べるのがお昼くらいかな。

お昼を食事制限意識して食べたらもっと効率良さそうだけど、ご飯欲求が満たされなさそうだからお昼は好きなもの食べてる。

ちなみに、最近食べたい物

1.焼肉（できれば子供抜きで）

2.CoCo壱のカレー（久々に）

3.、、、、

食べたい物少な。。笑

そのうち食べる‼︎

今日のAtamAの中。

空腹　　　　　4

忙しさ　　　　2

ダイエット　　1

食欲　　　　　3